Hướng dẫn tập luyện Yoga, Thể dục thẩm mỹ Aerobic đơn giản nhưng hiệu quả. Bài viết được biên soạn và sưu tầm từ các nguồn trên Internet.

LightBlog

Tin mới

Thứ Hai, 29 tháng 10, 2018

Hướng dẫn cách giặt và khủ mùi đơn giản cho thảm tập yoga


Yoga là bộ môn thể thao kết hợp luyện tập khí công cũng như các động tác rèn luyện sức khỏe. Để cho bạn có được một sức khỏe tốt cũng như có tinh thần thoải mái cho người tập luyện. Để có thể có được những bài tập tốt cũng như những buổi tập hiệu quả thì bạn rất cần đến những dụng cụ hỗ trợ yoga chất lượng như thảm tập yoga, bóng tập yoga. Đây là 2 loại dụng cụ tập yoga hỗ trợ tốt nhất cho người tập hiện nay. trong đó tấm thảm tập yoa được coi là vật dụng không thể thiếu cũng như quan trọng bậc nhất đối với bất kỳ ai tham gia tập luyện bộ môn yoga này. Nó giúp đảm bảo về độ an toàn cũng như bám mặt sàn cho bạn đảm bảo được bạn có thể tránh được những chấn thương không đáng có như trơn trượt.
Tuy nhiên qua quá trình sử dụng trong tập luyện thời gian dài cũng như cường độ tập luyện của bạn nhiều mà trong quá trình tập luyện những động tác khó thì bạn có thể đổ mồ hôi và những giọt mồ hôi đó không rơi đi đâu khác là rơi xuống những chiếc thảm tập yoga của bạn, hay thảm tập của bạn trong quá trình tập ngoài trời sẽ dễ dàng bị dính bụi bẩn chính vì những lẽ đó mà những chiếc thảm tập yoga của bạn qua quá trình sử dụng sẽ có những mùi hôi khó chịu kèm theo đó là tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn có cơ hội được phát triển khiến cho nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn là rất cao. Vì vậy việc vệ sinh cũng như khủ mùi hôi trên những chiếc thảm là cực kỳ quan trọng đối với tất cả những ai đang tập luyện bộ môn này. Nhưng không phải ai cũng tìm hiểu kỹ và biết được các giặt và khử mùi hôi khó chịu trên thảm tập yoga một các nhanh nhất, đơn giản nhất, hiệu quả nhất mà không gây ảnh hưởng đến chất lượng của thảm tập yoga. Vì vậy trong bài viết này Thể Thao Kim Thành xin đưa ra một số cách để bạn có thể vệ sinh cũng như khử mùi cho chiếc thảm tập của mình hiệu quả nhất nhé.

thảm tập yoga cao cấp


Dùng nước giặt sạch thảm

Điều đầu tiên Kim Thành hướng dẫn bạn đó chính là việc sử dụng nước sạch hoặc bạn có thể sử dụng một chút một giặt để có thể giặt sạch tám thảm của bạn. Đầu tiên bạn cần tìm chỗ sạch để tiện trải tấm thảm của bạn ra sau đó bạn dùng vòi nước sạch xịt thẳng vào bề mặt của tấm thảm. Sau đó bạn có thể sử dụng một ít bột giặt và một miếng bọt biển để chà đi chà lại trên bề mặt thảm để có thể tẩy cũng những đánh bay những vết bẩn trên bề mặt thảm sau đó bạn có thể dùng nước sạch xịt lại một lần nữa sao cho bột giặt không còn trên bề mặt thảm nữa rồi mới mang tấm thảm đó ra nơi thoáng mát để hong khô. Bạn không nên mang ra trời nắng gắt để phơi vì như thế sẽ gây cho thảm nhanh hỏng hơn.

Xịt khử trùng thảm

Tuy nhiên sử dụng phương pháp này cũng khiến bạn mất khá là nhiều thời gian cũng như công chờ đợi cho tấm thảm khô. Chính vì vậy tại một số phòng tập yoga chuyên nghiệp việc tần suất sử dụng nhiều nên việc chờ những tấm thảm khô là hầu như không thể mà thay vào đó họ sử dụng những dung dịch khử mùi chuyên dụng để có thể làm sạch thảm và khử mùi nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Bạn có thể sử dụng những loại bình xịt khử mùi chuyên dụng được bán tại các cửa hàng bán đồ dụng cụ thể thao chuyên dụng. những bình xịt này thường chứa các hương liệu tổng hợp và một số hóa chất đặc biệt để có thể khử trung nhanh nhất và tạo mùi thơn cho thảm một cách nhanh chóng hơn.

vệ sinh thảm tập yoga

Sử dụng tinh dầu đề khử mùi hôi của thảm.

Một các khác để có thể khử mùi hôi của thảm nhanh chóng đó chính là bạn có thể sử dụng những loại tinh dầu thơm để có thể khử mùi hôi khó chịu của thảm tập. Bạn có thể tự pha dung dịch này bằng cách sử dụng 250ml nước ấm và khoảng 5 đến 6 giọt tinh dầu thơm khuấy đều sau đó cho vào bình xịt để có thể xịt trực tiếp nên bê mặt thảm rồi sử dụng vài mềm, khô để có thể lau qua một lượt là được.

sử dụng tinh dầu đề khử mùi của thảm tâp yoga

Một số loại tinh dầu thường được sử dụng phổ biến trên thị trường:

 *  Tinh dầu oải hương có tác dụng giúp cơ thể thư giãn rất tốt, đồng thời cũng là chất kháng viêm.
 *  Tinh dầu tràm trà là chất kháng virus, vi khuẩn rất tốt, đây là tinh dầu thiết yếu trong việc chống nấm, kháng viêm.
 *  Tinh dầu bưởi kháng khuẩn rất mạnh mẽ cũng tạo mùi hương quen thuộc và dễ chịu cho người sử dụng.
 *  Tinh dầu bạc hà diệt vi khuẩn, nấm mốc.
 *  Tinh dầu chanh xua đuổi côn trùng, kháng khuẩn, khử mùi, thanh lọc không khí
Trên đây là một số biện pháp giặt cũng như khử mùi hôi khó chịu hiệu quả và tốt nhật hiện nay cho những chiếc thảmtập yoga của bạn. Hy vọng với những cách này bạn có thể có những chiếc thảm yoga luôn luôn sạch và thơm mát trong cá buổi tập nhé.


Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét