Tập yoga giúp trẻ hóa cơ mặt hiệu quả. Giúp da mặt căng mịn và tràn đầy sức sống. Giúp bạn giữ được tuổi thanh xuân
Tập yoga tại nhà là cách đơn giản để có thể sở hữu cho mình 1 thân hình lý tưởng. 1 làn da trắng sáng và không mụn. Bạn chắc hẳn sẽ rất sợ bị già, vậy thì ngay từ bây giờ hãy tập yoga, matxa cơ mặt để có 1 làn da căng mọng và trẻ hóa. Giúp bạn giữ được tuổi thanh xuân như ý. Thể Thao Kim Thành là cơ sở chuyên cung cấp thảm tập yoga, khăn trải thảm tập yoga giá rẻ, chất lượng.
Tập yoga trẻ hóa da hiệu quả
Kim Thành cung cấp các thông tin về các bài tập yoga hiệu quả nhanh đem lại tác dụng cao. Để giúp các bạn có thể tự tin và luôn tươi trẻ. Kim Thành sẽ chia sẻ cho các bạn cách để có được làn da trẻ hóa theo năm tháng chỉ với tập yoga tại nhà.
>>> Xem thêm: Tập yoga tại nhà cho vòng 1 căng tròn<<<
Tập yoga giúp trẻ hóa da tại nhà
Bài tập 1
Dùng 2 bàn tay nắm lại thành nắm đấm, chà nhẹ và ấn phần ngón tay của nắm đấm lên trán với lực vừa phải, theo chiều từ giữa trán ra 2 thái dương 2 bên.
Bài tập này giúp ngăn ngừa và xóa bỏ những nếp nhăn quanh vùng trán bằng cách thư giãn vùng trán kết hợp bấm huyệt để loại bỏ căng thẳng.
Bài tập 2
Khép kín 2 môi lại, dùng lực đẩy cả 2 môi sang trái, đầu vẫn giữ nguyên. Ngay sau khi bạn đánh môi, quay đầu sang trái. Tiếp tục làm như vậy với bên phải.
Dùng 2 bàn tay nắm lại thành nắm đấm, chà nhẹ và ấn phần ngón tay của nắm đấm lên trán với lực vừa phải, theo chiều từ giữa trán ra 2 thái dương 2 bên.
Động tác tập yoga trẻ hóa
Bài tập này giúp ngăn ngừa và xóa bỏ những nếp nhăn quanh vùng trán bằng cách thư giãn vùng trán kết hợp bấm huyệt để loại bỏ căng thẳng.
Bài tập 2
Khép kín 2 môi lại, dùng lực đẩy cả 2 môi sang trái, đầu vẫn giữ nguyên. Ngay sau khi bạn đánh môi, quay đầu sang trái. Tiếp tục làm như vậy với bên phải.
Động tác tập yoga trẻ hóa
Động tác này giúp chống lại chảy xệ vùng da cằm và cổ. Đặc biệt có công dụng với những người có nhiều mỡ thừa ở vùng cằm, có cằm đôi.
Bài tập 3
Dùng phần thịt đầy đặn nhất của lòng bàn tay của bạn (ngay chỗ ngón cái) ép vào 2 bên thái dương với động tác kéo lên trên. Đồng thời, miệng bạn tròn lại như đang phát âm chữ “hô” và chu nhọn ra.
Động tác tập yoga trẻ hóa
Bài tập kéo giãn cơ hàm giúp ngăn ngừa nếp nhăn ở khóe miệng khi cười và nếp nhăn dưới mắt, gò má.
>>> Xem thêm: Mua thảm tập yoga cao cấp Đài Loan giá chỉ 350k<<<
Trên đây là 3 bài tập yoga cho da mặt trẻ hóa cực hiệu quả. Các bạn hãy tập luyện và kết hợp các loại thực phẩm giúp da căng đầy và mịn màng. Nếu bạn đang có nhu cầu mua thảm tập yoga, khăn trải thảm tập yoga giá rẻ. Hãy liên hệ Hotline: 0966789588 để được tư vấn và giao hàng nhanh chóng tại nhà.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét